Gün boyunca, birçok faktöre bağlı olarak, kan glikozu (kan şekeri) seviyeleri yükselir veya düşer. Bu normaldir. Ancak sağlıklı aralığın altına düşerse ve tedavi edilmezse tehlikeli olabilir. Bu genellikle kan glikozunuzun 70 mg/dL’nin altında olduğu zamandır. Ancak, diyabet bakım ekibinize kendi kan şekeri hedefleriniz ve sizin için hangi seviyenin çok düşük olduğu konusunda danışmanız önemlidir.
Düşük kan şekeri insülin reaksiyonu veya insülin şoku olarak da adlandırılabilir.
Tedavi-“15-15 Kuralı”
15-15 kuralı: Kan şekerinizi yükseltmek için 15 gram karbonhidrat alın ve 15 dakika sonra kontrol edin. Hala 70 mg/dL’nin altındaysa bir porsiyon daha alın.
Kan glikozunuz en az 70 mg/dL olana kadar bu adımları tekrarlayın. Kan şekeriniz normale döndüğünde, tekrar düşmediğinden emin olmak için bir öğün veya atıştırmalık yiyin.
Örneğin şunlar olabilir:
Glikoz tabletleri (talimatlara bakın)
Jel tüpü (talimatlara bakın)
4 ons (1/2 fincan) meyve suyu veya normal soda (diyet değil): Meyve suları (örnek vişne suyu) 1 kutusu 24 kh içermektedir.
1 yemek kaşığı şeker, bal veya mısır şurubu
Sert şekerler, jelibonlar veya damla sakızları-kaç tane tüketileceğini öğrenmek için gıda etiketine bakın
Herhangi bir düşük kan şekeri atağını not edin ve sağlık ekibinizle bunun neden olduğu hakkında konuşun.
Ek not: Buradaki atıştırmalık öğünlerden ne kadar karbonhidrat almanız gerektiği konusunda doktorunuza ve diyetisyeninize danışın.
Bu bilgiler Amerikan Diyabet Birliği’ne aittir. Doktorların ve sağlık kuruluşlarının yerine geçmez.
Kaynak: https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/hypoglycemia
