13.6 C
Istanbul
Perşembe, Mayıs 28, 2020
Ana Sayfa Dünyadaki Diyabet Gelişmeleri Tüm Diyabetlilere İyi Bayramlar

Tüm Diyabetlilere İyi Bayramlar

 

Tüm diyabetlilere iyi bayramlar 

Bu yazımızda sizlere bayramda da rastlayacağınız için besinlerin karbonhidrat miktarlarına değindik.

Yiyeceklerin ne kadar karbonhidrat içerdiğini bilmek büyük ölçüde önemlidir.

 

Neden Önemli ?

Çünkü ’’ Ne kadar insülin yapılmalı ‘’ daha açık şu şekilde ‘’ vücuda alınan şekeri karşılayacak ,onun yakılması için hücreye girmesini sağlayacak ne kadar insüline ihtiyaç var ? ‘’ işte Bunu öğrenmek için
( karbonhidrat’a insülin oranlarınızı ve karbonhidrata dair birçok şeyi diyetisyeninize ve doktorunuza danışınız. )

Aşağıda sizler için düzenlediğimiz yiyeceklerin karbonhidrat miktarlarına ulaşabilirsiniz .

Çikolatalar :

Markanın Adı                                                                    Gram          Karbonhidrat Miktarı 

Eti Karam Gurme                                                            :     100 gr        52.2 karbonhidrat

Eti Karam % 70 kakaolu bitter çikolata ( 75 gram )        :     75 gr           25.5 karbonhidrat 

Eti Karam % 54 Kakaolu Bitter Çikolata ( 80 gram )      :     80 gr           46.88 karbonhidrat

Nestle 1927 Bitter Çikolata %60 Kakaolu ( 80 gram )    :     80 gr          37.76  karbonhidrat

Nestle 1927 Extra Sütlü Çikolata                                     :     80 gr          42.16 karbonhidrat

Nestle Classic Bitter Çikolata %55 Kakaolu ( 80 gram ) :    80 gr          39.44 karbonhidrat

Milka Sütlü Çikolata ( 80 gram )                                        :    80 gr           47.2 karbonhidrat

Milka Milkinis ( 4’lü )                                                           :   100 gr          52.5 karbonhidrat

Kinder Sürpriz Yumurta                                                     :    100 gr         52.3 karbonhidrat

Toblerone Chocolate Milk (35 gr)                                       :    35 gr           22 karbonhidrat

Toblerone Dark Chocolate ( bitter çikolata )                     :   100 gr          50.5 karbonhidrat

Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata                                        :   30 gr            15.8 karbonhidrat

Tadelle Fındık Dolgulu Bitter Çikolata                                      :   30 gr            13.3 karbonhidrat

Tadelle Beyaz Çikolata Kaplı Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata   :    30 gr           14.3 karbonhidrat

Nutella Ferrero                                                                         : 100 gr             57.5 karbonhidrat

Damak Nestle Antep Fıstıklı sütlü çikolata                                : 100 gr           48.9 karbonhidrat

Damak Nestle gece çikolata                                                      : 100 gr          40.2 karbonhidrat

 

Önemli Not : Ülker çikolata ürünlerinin etiketlerinde karbonhidrat miktarları belirtilmemiştir. Öncelikle Bunun sebebi nedir ? Diyabetlilerin karbonhidrat sayımı yapması sebebiyle bunun sebebini bilmeye hakkı var.

 

 

Şekerler :

– Polo Naneli Şeker Original 100 gramında 98.1 karbonhidrat var. ( Gramına göre karbonhidrat miktarı birbirine yakındır. )

– Cam şekerlerin gramı ile karbonhidrat miktarı eş değerdedir.

 

Diğer Tatlılar :

Baklava :     90 gram      43.7 karbonhidrat
Şekerpare :  1 küçük boy  15 karbonhidrat
Un Helvası :  2 çorba kaşığı  15 karbonhidrat
Kalburabastı :  2 Adet  60 karbonhidrat

 

 

 

Tüm diyabetlilere iyi bayramlar

 

Kaynaklar 

Tüm yiyeceklerin kendi siteleri

CEVAP

Yorum yap
Adınızı lütfen buraya giriniz

Hastalıkta Diyabet Yönetimi

Hastalıkta Diyabet Yönetimi

0
Hastayken diyabetimizi nasıl yönetmeli ve ne sıklıkla kan şekerimize bakmalıyız ? Bununla ilgili önemli konuları sizler için bir araya getirdik. Bu yazıyı okumadan önce devamı olan Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir...
Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir

Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir ?

0
Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir ? ‘’HASTA OLDUĞUMUZ GÜNLER İÇİN KURALLAR’’ Diyabetli Kişiler Hastalandığı Zaman Ne Olur? Diyabetli kişiler hasta oldukları zaman , vücutları...
Kan Şekerini Ölçen Kontakt Lensler

Kan Şekerini Ölçen Kontakt Lensler

0
Yapılan araştırmalara göre akıllı lensler bir gün sadece görme bozukluğunu düzeltmekle kalmayıp kan şekeri takibi ve ilaç uygulamalarında da kullanılabilir. Güney korede , Pohang Bilim ve Teknoloji Üniversitesi...
Şafak Fenomeni Nedir ?

Şafak Fenomeni Nedir ?

0
Şafak Fenomeni Nedir ? Daha önceki çalışmalar göstermiş ki birçok insanda uykudan yaklaşık 8 - 10 saat sonra kan şekeri seviyesi artmakta. Ayrıca Şafak etkisi...

Diyabetli Çocuk ve Gençler için Sınav Rehberi

0
Her yıl belirli aralıklarla çeşitli sınavlar gerçekleştiriliyor. Peki tip 1 diyabetli çocuklarımız bu sınav günlerini nasıl planlamalı , ne gibi hazırlıklar yapmalı ? Bunun için koç üniversitesi hastanesinden çocuk endokrin diyabet ekibinin...

En Popüler Yazılar

Hastalıkta Diyabet Yönetimi

Hastayken diyabetimizi nasıl yönetmeli ve ne sıklıkla kan şekerimize bakmalıyız ? Bununla ilgili önemli konuları sizler için bir araya getirdik. Bu yazıyı...

Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir ?

Diyabet Bir Hastalık Sırasında Nasıl Yönetilir ? ‘’HASTA OLDUĞUMUZ GÜNLER İÇİN KURALLAR’’ Diyabetli Kişiler Hastalandığı Zaman Ne Olur?

Kan Şekerini Ölçen Kontakt Lensler

Yapılan araştırmalara göre akıllı lensler bir gün sadece görme bozukluğunu düzeltmekle kalmayıp kan şekeri takibi ve ilaç uygulamalarında da kullanılabilir.

Şafak Fenomeni Nedir ?

Şafak Fenomeni Nedir ? Daha önceki çalışmalar göstermiş ki birçok insanda uykudan yaklaşık 8 - 10 saat sonra kan...