21 C
Istanbul
Cumartesi, Ekim 17, 2020
Ana Sayfa Besinlerin Karbonhidrat Miktarları Süt ve Süt Ürünleri : Karbonhidrat Miktarları

Süt ve Süt Ürünleri : Karbonhidrat Miktarları

Karbonhidrat Sayım Yöntemi , tip 1 diyabet için ayrılmaz parçalardandır. Bu sebeple .Besinlerin Karbonhidrat miktarlarını sizler için bir araya getirdik. Aşağıda Gram miktarına göre ne kadar karbonhidrat içerdiği verilmiştir.

Karbonhidrat Sayım Yöntemi Nedir ? Tıklayın

Süt ve Süt Ürünleri :

Süt :  240 gram                      12 Karbonhidrat içermektedir.

Yoğurt , Kaymaklı :  100 Gram             2,93 Karbonhidrat

Yoğurt, homojenize, yarım yağlı (% 2 > süt yağı ≥ % 1.5) :     100 gram           3.91 Karbonhidrat 

Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) :    100 Gram       4,24 Karbonhidrat

Yoğurt , Silivri , İstanbul : 100 Gram       4,08 karbonhidrat

Yoğurt , Silifke , Mersin :    100 Gram.       4,34 Karbonhidrat

Yoğurt , Süzme , Konya :  100 Gram        3,13 Karbonhidrat

Yoğurt , Süzme , Burdur :  100 Gram.       1,58 Karbonhidrat

Yoğurt , Probiyotik , Sade :  100 Gram     5,95 Karbonhidrat

Yoğurt , Van : 100 Gram                 4,83 Karbonhidrat

ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI’nın verilerinde Yerlere göre belirtilmiştir :

Ayran : 480 gram                                                  12 Karbonhidrat 

ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI’nın verilerinde Yerlere göre belirtilmiştir : 

Ayran , Yayık , bursa :   100 Gram                   0,46 Karbonhidrat

Ayran , Yayık , Diyarbakır : 100 Gram              1,18 Karbonhidrat 

Ayran , Yayık , Cevizli , Antalya :  100 Gram     1,21 Karbonhidrat

Ayran , Yayık , Mersin :  100 Gram         0,07 Karbonhidrat

Peynir , beyaz , tam yağlı : 100 gram             8,21 Karbonhidrat

Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) :  100 Gram 12,18 Karbonhidrat

Peynir , Keçi :   100 gram                                   7,69 Karbonhidrat

Peynir , koyun :  100 gram                                7,87 Karbonhidrat

Peynir , kaşar , olgunlaştırılmamış ( taze ) : 100 gram          2,56 Karbonhidrat

Peynir , kaşar , olgunlaştırılmış ( eski ) : 100 gram       3,14 Karbonhidrat

Peynir , tulum , izmir :   100 gram                   8,61 Karbonhidrat

Peynir, otlu, Van :       100 Gram                       3, 28 Karbonhidrat

Peynir, tulum, Mersin :       100 Gram         7.75 Karbonhidrat

Diğerleri:

Kefir :  300 gram         12 Karbonhidrat

Diğer Besinlerin karbonhidrat miktarlarına aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Meyveler

Küp ve Toz Şekerler ( beyaz , esmer )

Reçeller

Kaynaklar : 

Bu bilgiler Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanındandır.  

http://www.turkomp.gov.tr/main

Diyabetliler için hayatı kolaylaştırma kılavuzu

CEVAP

Yorum yap
Adınızı lütfen buraya giriniz

Tip 1 Diyabet Tedavisinde Farklı Yöntemler

Tip 1 Diyabet Tedavisi İçin Araştırmalar:

0
Tip 1 diyabet tedavisi için yapılan çalışmalar: - Gen düzenleme yöntemiyle bağışıklığa karşı dirençli beta hücreleri - Gen düzenleme teknolojileri ve ViaCyte
Tip 1 Diyabet Tedavisinde Farklı Yöntemler

Tip 1 Diyabet Tedavisinde Farklı Yöntemler

0
Bilim insanları günümüzde artık kök hücrelerden beta hücreleri üretecek durumda. Ancak hücreler nakledilmelerinin ardından bağışıklık tepkisi tarafından zarar görmektedir.  Tip 1 Diyabet:
İnsülin Pompalarının Tarihçesi

İnsülin Pompalarının Tarihçesi

0
İnsülin pompaları insülin gönderen küçük cihazlardır. Cihazlar tasarımlarına göre çeşitlilik gösterebilir. Çalışmaları pankreas'ın insülin salınım şekliyle benzerlik gösterir.  Sistem şunlara sahiptir: 1- Bir İnsülin Pompası...
Beta hücrelerini strese karşı korumak tip 1 diyabeti önleyebilir.

Beta hücrelerini strese karşı korumak tip 1 diyabeti önleyebilir.

0
Dünyadaki Diyabet Gelişmeleri: Beta hücrelerini strese karşı korumak tip 1 diyabeti önleyebilir. Harvard Kök Hücre Enstitüsü ( HSCI ) araştırmacıları insülin üreten hücreleri stres ( Endoplazmik Retikulum Stresi...
Tip 1 diyabetin önceden belirlenmesi için yeni bir yaklaşım - Diyabet Gelişmeleri

Tip 1 diyabetin önceden belirlenmesi için yeni bir yaklaşım

0
Bilim adamları tip 1 diyabet riski konusunda daha iyi tahmin gücüne sahip bir test üzerinde çalışıyor. Exeter Üniversitesi ve Pacific Northwest Araştırma Enstitüsü'nden Araştırmacılar tip 1 diyabetin önceden belirlenmesi...

En Popüler Yazılar

Tip 1 Diyabet Tedavisi İçin Araştırmalar:

Tip 1 diyabet tedavisi için yapılan çalışmalar: - Gen düzenleme yöntemiyle bağışıklığa karşı dirençli beta hücreleri

Tip 1 Diyabet Tedavisinde Farklı Yöntemler

Bilim insanları günümüzde artık kök hücrelerden beta hücreleri üretecek durumda. Ancak hücreler nakledilmelerinin ardından bağışıklık tepkisi tarafından...

İnsülin Pompalarının Tarihçesi

İnsülin pompaları insülin gönderen küçük cihazlardır. Cihazlar tasarımlarına göre çeşitlilik gösterebilir. Çalışmaları pankreas'ın insülin salınım şekliyle benzerlik gösterir.  Sistem...

Beta hücrelerini strese karşı korumak tip 1 diyabeti önleyebilir.

Dünyadaki Diyabet Gelişmeleri: Beta hücrelerini strese karşı korumak tip 1 diyabeti önleyebilir. Harvard Kök Hücre Enstitüsü ( HSCI...