5 C
Istanbul
Perşembe, Ocak 14, 2021
Ana Sayfa Besinlerin Karbonhidrat Miktarları Süt ve Süt Ürünleri : Karbonhidrat Miktarları

Süt ve Süt Ürünleri : Karbonhidrat Miktarları

Karbonhidrat Sayım Yöntemi , tip 1 diyabet için ayrılmaz parçalardandır. Bu sebeple .Besinlerin Karbonhidrat miktarlarını sizler için bir araya getirdik. Aşağıda Gram miktarına göre ne kadar karbonhidrat içerdiği verilmiştir.

Karbonhidrat Sayım Yöntemi Nedir ? Tıklayın

Süt ve Süt Ürünleri :

Süt :  240 gram                      12 Karbonhidrat içermektedir.

Yoğurt , Kaymaklı :  100 Gram             2,93 Karbonhidrat

Yoğurt, homojenize, yarım yağlı (% 2 > süt yağı ≥ % 1.5) :     100 gram           3.91 Karbonhidrat 

Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) :    100 Gram       4,24 Karbonhidrat

Yoğurt , Silivri , İstanbul : 100 Gram       4,08 karbonhidrat

Yoğurt , Silifke , Mersin :    100 Gram.       4,34 Karbonhidrat

Yoğurt , Süzme , Konya :  100 Gram        3,13 Karbonhidrat

Yoğurt , Süzme , Burdur :  100 Gram.       1,58 Karbonhidrat

Yoğurt , Probiyotik , Sade :  100 Gram     5,95 Karbonhidrat

Yoğurt , Van : 100 Gram                 4,83 Karbonhidrat

ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI’nın verilerinde Yerlere göre belirtilmiştir :

Ayran : 480 gram                                                  12 Karbonhidrat 

ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI’nın verilerinde Yerlere göre belirtilmiştir : 

Ayran , Yayık , bursa :   100 Gram                   0,46 Karbonhidrat

Ayran , Yayık , Diyarbakır : 100 Gram              1,18 Karbonhidrat 

Ayran , Yayık , Cevizli , Antalya :  100 Gram     1,21 Karbonhidrat

Ayran , Yayık , Mersin :  100 Gram         0,07 Karbonhidrat

Peynir , beyaz , tam yağlı : 100 gram             8,21 Karbonhidrat

Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) :  100 Gram 12,18 Karbonhidrat

Peynir , Keçi :   100 gram                                   7,69 Karbonhidrat

Peynir , koyun :  100 gram                                7,87 Karbonhidrat

Peynir , kaşar , olgunlaştırılmamış ( taze ) : 100 gram          2,56 Karbonhidrat

Peynir , kaşar , olgunlaştırılmış ( eski ) : 100 gram       3,14 Karbonhidrat

Peynir , tulum , izmir :   100 gram                   8,61 Karbonhidrat

Peynir, otlu, Van :       100 Gram                       3, 28 Karbonhidrat

Peynir, tulum, Mersin :       100 Gram         7.75 Karbonhidrat

Diğerleri:

Kefir :  300 gram         12 Karbonhidrat

Diğer Besinlerin karbonhidrat miktarlarına aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Meyveler

Küp ve Toz Şekerler ( beyaz , esmer )

Reçeller

Kaynaklar : 

Bu bilgiler Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanındandır.  

http://www.turkomp.gov.tr/main

Diyabetliler için hayatı kolaylaştırma kılavuzu

CEVAP

Yorum yap
Adınızı lütfen buraya giriniz

Amerikan Gıda ve İlaç idaresi Glukagon Enjeksiyonunu Onayladı

FDA , Glukagon Enjeksiyonunu Onayladı.

0
Amerikan Gıda ve ilaç idaresi ( FDA ) şiddetli hipoglisemi tedavisi için glukagon enjeksiyonunun ilk muadilini onayladığını açıkladı. işte detaylar; Glukagon enjeksiyonları uzun bir süredir...
İnsülin Nedir ?

İnsülin Nedir ?

0
İnsülin Nedir ? İnsülin kan glukoz seviyelerinin düzenlenmesinde önemli rol oynayan , vücudumuzdaki pankreatik langerhans adacıklarında beta ( β ) hücreleri tarafından salgılanan bir peptid hormonudur.
Bilim insanları yeni bir insülin molekülü geliştirdi.

Bilim insanları yeni bir insülin molekülü geliştirdi.

1
Diyabetliler için kan şekeri regülasyonunu hem daha kolay hem de daha güvenli hale getirecek yani diyabetlilerin hayatını kolaylaştıracak yeni bir insülin molekülü geliştirildi. Copenhagen Üniversitesi ve bir...
Golimumab beta hücre fonksiyonunu korudu

Golimumab beta hücre fonksiyonunu korudu

0
Buffalo Üniversitesi: Beta Hücre Fonksiyonunu Koruyan İlaç Golimumab yeni tanılı tip 1 diyabetli kişilerde insülin üretimini korudu. Buffalo Üniversitesi'nde görev yapan bilim insanları şu anda başka otoimmün hastalıkların...
Medtronic MiniMed 780G ile Control-IQ sistemleri ve yapılan çalışmalar

Medtronic MiniMed 780G ile Control-IQ sistemleri ve yapılan çalışmalar

0
Bu yıl online olarak gerçekleştirilen Uluslararası Çocuk ve Adolesan Diyabet Kongresi'nde Tandem'in Control-IQ sistemini ve Medtronic'in MiniMed 780G sistemini kullanan çocuk ve gençlerin çalışma verileri paylaşıldı. Bu veriler çocukların hedef aralığında (...

En Popüler Yazılar

FDA , Glukagon Enjeksiyonunu Onayladı.

Amerikan Gıda ve ilaç idaresi ( FDA ) şiddetli hipoglisemi tedavisi için glukagon enjeksiyonunun ilk muadilini onayladığını açıkladı.

İnsülin Nedir ?

İnsülin Nedir ? İnsülin kan glukoz seviyelerinin düzenlenmesinde önemli rol oynayan , vücudumuzdaki pankreatik langerhans adacıklarında beta ( β...

Bilim insanları yeni bir insülin molekülü geliştirdi.

Diyabetliler için kan şekeri regülasyonunu hem daha kolay hem de daha güvenli hale getirecek yani diyabetlilerin hayatını kolaylaştıracak yeni bir insülin...

Golimumab beta hücre fonksiyonunu korudu

Buffalo Üniversitesi: Beta Hücre Fonksiyonunu Koruyan İlaç Golimumab yeni tanılı tip 1 diyabetli kişilerde insülin üretimini korudu. Buffalo...