Diyabette Gelişen Durumlar
İnsülin Reaksiyonu ve Düşük Kan Şekeri :
Resim Kaynak / Source : Samachar Nama
İnsülin reaksiyonuna ‘’ insülin şoku ‘’ veya ‘’ hipoglisemi ( düşük kan şekeri ) ‘’ de denebilir.
Diyabetlilerde gerçekleşen bu reaksiyon genellikle yemeklerden 3 – 5 saat sonra oluşabilir ve beden haraketleride bu duruma sebep olabilir. Buna ek olarak şunlarda örnek verilebilir : fazla insülin dozu ve öğün kaçırma
Her kişinin düşük kan şekerine reaksiyonu farklıdır.
Düşük kan şekerinin daha hafifinden en şiddetlisine yaygın olan belirtileri ;
Sarsaklık
Terleme
Sinirlilik / Sabırsızlık
Sersemlik
Hızlı / Yavaş kalp Atışı
Bayılma Hissi / Baş Dönmesi
Acıkma ve Bulantı
Uykulu Olma Hali
Bulanık Görme
Dilde veya dudakta Karıncalanma / Uyuşma
Baş Ağrıları
Halsizlik / Yorgunluk
Koordinasyon Eksikliği
Nöbet Geçirme
Bilinçsizlik
Karın ağrısı
Bulantı veya kusma
Düşük Kan Şekerine Sebep Olan Etkenler :
İnsülin
– Çok fazla insülin düşük kan şekerinin belirgin bir sebebidir.
– İstemeyerek yanlış insülin tipini enjekte etmek , çok fazla insülin veya insülini cilt altı yerine doğrudan kas içine enjekte etmek bunlar düşük kan şekerine sebep olabilir.
Resim Kaynak / Source : MedicoRx
Yemek :
– Yeterli karbonhidratların alınmaması.
– Alınan insülin miktarını azaltmadan olağandan daha az karbonhidratlı beslenmek.
– Ne kadar yağ , protein ve lif bulunmakta olduğu. Bunlar karbonhidratların emilimini etkileyebilir.
Resim Kaynak / Source : UPI.com
Fiziksel Aktivite
Egzersizin birçok faydası vardır. Ancak tip 1 diyabetliler için yanıltıcı olan şey hem kısa hemde uzun vadede kan şekerini azaltabilmesidir. ADA’nın ( Amerikan Diyabet Derneği ) belirttiğine göre Bir çalışmada gün boyunca 1 saat egzersiz yapan çocukların yarısı geceleyin düşük kan şekeri reaksiyonu yaşamış. Sonuç olarak Egzersizin yoğunluğu , başlangıcı ve zamanlaması düşme riskini etkileyebilir.
Hipoglisemiyi Nasıl önleyebilirim ? ( Amerikan Diyabet Derneği )
Kan şekerini çok geç olmadan erken tedavi etmek :
Kan şekerini bir CGM veya bir glukometre ile takip etmek hipoglisemiyi önlemek için doğru bir yöntemdir. Çünkü kan şekeri seviyelerinizin düştüğünü görebilirsiniz ve çok geç olmadan tedavi edebilirsiniz.
– Yemeklerden önce ve sonra kan şekerinizi kontrol edin.
– Egzersizden önce ve sonra kontrol edin ( uzun veya yoğunsa egzersiz boyunca )
– Yatmadan önce kontrol edin.
– Yoğun egzersizden sonra .Ayriyetten gece yarısında kontrol edin.
– Şunlar değişiyorsa daha fazla kontrol edin : yeni bir insülin rutini , farklı bir iş programı , fiziksel aktivitede artış veya seyahat ( örneğin : bir uçtan bir uca )
Kaynaklar :
http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html
Mayo Clinic , sf 287 , 2.cilt
https://www.healthline.com/health/diabetes/insulin-shock#1
